笑い
出典: Jinkawiki
口の両端を上げ、目を細めるなどといった顔の表情に、場合によっては大きく口を開けて声を立てる、腹筋運動を伴いながら体をゆするという動き。多くの場合、プラスな感情を伴うとも言われるが、悲しいことや困ったことなどマイナスな感情でも生じることがある。
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笑いとユーモア
ユーモアとは滑稽さや面白みのことであり、その結果として笑いは表れる。ユーモアと笑いは原因と結果のような関係であるが、ユーモアが必ずしも笑いにつながるとは限らない。
笑いと健康
・「癒しの環境研究会」が認定している、笑いを引き出すことで自己治癒力を高める「笑い療法士」という医療職が存在する。
・効果
1.
心肺の活動を活発にする。２０秒間思い切り笑うことは３０分間のボートこぎをしたのと同じ運動量を心肺に与えるといわれている。
2. 体組織の免疫力を高める。
3. 笑うことで顔の筋肉を鍛えられ、表情の老化を防ぐ。
4. 思い切り笑うことで深呼吸や腹式呼吸と同じ状態になり、血のめぐりがよくなる。
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笑いの生じる環境の違い
「内輪うけ」に象徴されるように、日本では笑いあえる関係であることがよい人間関係の指標となっている。それに対し、多民族社会では笑いを利用して初対面の人との距離を縮める方法をよくとる傾向がある。
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参考文献
http://www.sawai.co.jp/kenko-suishinka/illness/200908.html
http://www.jshe.gr.jp/warai.html
http://database.asahi.com/library2/main/start.php
「日本の笑いと世界のユーモア」 大島希巳江著
