ファストフード

出典: Jinkawiki

ファストフードとは

ファストフードはファーストフードとも呼ばれている。 短時間調理、あるいは注文してからすぐ食べることのできる食事のことを指す。例、、マクドナルド 吉野家etc。

ファストフードの問題

ファストフードは手軽であり、便利であるが,健康問題に悪影響という報告が世界保健機関（WHO）や世界がん研究基金からの報告書で指摘されている。 例えば、マクドナルドのバリューセットでは、成人が一日に必要とする塩分の半分、同じく脂肪のほぼ丸々一日分が１食で取れてしまうてんが指摘されている。 また、ファストフードは油が多く野菜が少ないため、エネルギーやカロリーは高いのに、 ビタミンやミネラルが少なく、栄養バランスが非常に悪いので、ファストフードを食べる際は、追加で野菜などを注文するのもよいだろう。 参考文献

http://www.karadakara.com/col/fastfood.html http://okwave.jp/qa/q2520715.html